Decía Aristóteles que la alegría perfecciona la obra, y la tristeza la corrompe. Luego si estás alegre, todo lo harás con perfección, con gusto, con regocijo, sin cansancio, sin desfallecimientos.
Pedro Poveda
Hoy os proponemos un ejercicio para enamorarnos de la vida (si es que no lo estamos ya).
Se trata de anotar durante una semana aquello que nos produce bienestar o placer, quizás ahora que empieza el "desconfinamiento" lo tengamos más fácil.
Podemos programar varias alarmas a lo largo de la semana para acordarnos del reto.
Escríbelo. Comparte. Recoge en fotos esos momentos especiales y crea un collage o grábate en un vídeo contando en voz alta esos momentos que te hacen feliz.
Al final de la semana podemos revisar todos esos "extractos de felicidad", compartirlos con la familia y analizarlos, agradecer lo que somos, quiénes somos y lo que tenemos.
Esperamos que disfrutéis de la experiencia.
